のBlog（のぶろぐ） - 本日のトレーニング

2024.05.01

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2010.10.18

2010年10月18日(月)

金曜夜から熱を出す。
月曜元気にジムに行く。

はいっ、あるある探検隊っ(懐っ)

・ウォーミングアップ
バイク5分

・スタジオ
GroupGroove45

今日は病み上がりなので、軽めで終了。
軽く汗かいて、少しすっきり。

明日も頑張ろー！