のBlog（のぶろぐ）

2010年10月28日(木)
(今月15日目)

・ウォーミングアップ
クロストレーナー5分

・筋トレ
アブドミナル15×2セット
ロータリートルソー15×2セット
クランチ15×2セット

・スタジオ
ベリーシェイプ45
ZUMBA45


今日も楽しかった！！


R先生ラストZUMBAぁぁぁ！！！

またもや仮装して、ハロウィンZUMBA★
楽しかった！

先生のZUMBAがなくなるのは本当に残念。。。

来週から木曜どうしょう………。

今日は、新しくフィットネスシューズを買いまして、
使用してみたところ、軽くて動きやすい！！

靴でこんなに違うのかと、、、。

安かったので、新しくウェアも購入。ルン。

ジムライフがまたまた楽しみになりそうです。